Rezerwacja konsultacji
Wypełnij poniższy formularz, aby zarezerwować miejsce na naszym spotkaniu informacyjnym. Nasza firma, działająca na rynku od 2020 roku, zapewnia profesjonalne podejście edukacyjne.
Koszt konsultacji edukacyjnej: 150 PLN
Pytania? Napisz do nas: kontakt@sustfit.pl
Solidna wiedza
Rozpocznij proces budowania lepszych nawyków już dziś.
Sprawdzone metody edukacyjne
Analiza Nawyków
Wspólnie przyglądamy się Twojej rutynie, by zidentyfikować obszary do poprawy pod kątem ergonomii.
- 1 Weryfikacja postawy podczas siedzenia.
- 2 Przegląd stanowiska komputerowego.
- 3 Omówienie obciążających czynności.
- 4 Tworzenie wstępnej strategii.
Praktyczne Warsztaty
Przekazujemy wiedzę poprzez praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne zadania.
- 1 Symulacje poprawnych ruchów.
- 2 Zrozumienie biomechaniki organizmu.
- 3 Odpowiednie techniki podnoszenia ciężarów.
- 4 Zasady mikro-przerw w pracy.
Plan edukacyjny
Wsparcie informacyjne rozłożone w czasie, pomagające utrwalić dobre przyzwyczajenia.
- 1 Tygodniowy harmonogram nawyków.
- 2 Materiały do pobrania (PDF).
- 3 Dostęp do bazy wiedzy.
- 4 Sesja podsumowująca on-line.